ビフォーアフター！！｜ダイエットをするなら飯田市のパーソナルトレーニング【ボディメイクスタジオHERO】へ。

当スタジオの女性トレーナー！かなこトレーナーのダイエット経過報告です！

ダイエットは知識だけではダメなんです！自身の経験が最も大事！！トレーナーの経験=トレーナーレベルです！

当スタジオのトレーナーは自分自身もトレーニング＆ダイエットを現在進行形で行うプロです！

ダイエット開始から１か月

体重変化　プラスマイナス　ゼロ！！体重は変化なしです！

失敗してんじゃん！！って思いました？

実は大成功なんです。

脂肪が落ちて筋肉が付くと体重はあまり変化しません。

筋肉と脂肪は重さも体積もちがいます！

体重ばかり落ちて見た目が変わらないダイエットのほうが失敗です！

それ、脂肪じゃなくて筋肉が落ちている可能性があります！

リバウンドのリスクが高いです！

写真でお分かりになるように体重に変化がなくても見た目はこんなに違います！！

正しいダイエット指導なら任せてください！！！